Penawar Galau Masakini
Oleh: Siti Nurjanah (Guru
SMP Muhammadiyah 37 Parung)
Lirikan pertama
SEPUTAR GALAU
G
alau
masa kini, hemz memang ya, kata galau dizaman sekarang seakan sedang melesat
karismanya. Gak sedikit juga status-status dijejaring sosial yang isinya
galau-galau.... apa sih sebenarnya galau itu? Seperti apa rasanya galau itu?
Dan bagaimana menghindari dari virus yang waw bahkan bisa mematikan orang ini??
Yufz gak salah banget ni kalo temen-temen
pilih kumpulan kertas ini, coz disini akan ngebahas about galau. Eiiiiiiits
tapi tenang dulu ni, jangan langsung mandang gitu aja siiiii... disini
galau yang akan di bahas lebih kepada pengenalan diri kita dan gimana si
caranya agar terhindar dari virus mematikan ini (galau), karena ternyata galau
ini bisa menular teman-teman, gimana, gimana nggak? Saya aja kadang suka galau
tu kalo liaat orang-orang yang galau. Karena kan bete nya, murung nya akan
tertular, energi negatif yang ia bawa gelombangnya akan sampai ke tubuh kia.
Jadi hati-hati ya..... Temen-temen galau itu tidak hanya menyerang anak
ababil(ABG labil) aja lho, bagi temen-temen yang stres dengan kerjaan, keluarga
and kuliah juga dan mengalami masalah yang akibatnya jadi bengong-bengong or
males ngggak jelas itu juga tanda-tanda galau lho ya.... terlebih masalah cinta
atau masalah sakit hati dengan siapapun itu. Kita kan makhluk sosial gak
mungkin kalau sakit hatinya Cuma karena mantan. Baru tahu ya? Yuk kita lanjut
lagi seputar galau virus yang mematikan ini.
Ko serem banget ya, sampe dibilang virus
mematikan galau ini,memang iya?waaaaah temen-temen kenapa saya bilang galau ini
virus mematikan, karena tidak sedikit dari temen-temen kita dibelahan dunia
sana yang rela menghabisi kisah hidupnya karena galau. Ya karena sakit hati dan
mau balas dendam maksudnya... semoga diantara kita dan orang-orang yang kita
sayangi jauh dari semua prilaku ini.
Ya dikarenakan galau yang berat dan tidak bisa
menerima kenyataaan hidup dibarengi bisikan setan jadi deh memilih mengakhiri
hidup. Naudzubillah...... dan heboh nya lagi dizaman ini,
orang-orang yang bisa mengambil peluang dari galau itu lebih hebat lagi, karena
banyak orang yang galau dan berakibat putus asa, ada juga penulis yang
menerbitkan buku panduan cara bunuh diri yang aman lho, entah
dengan motif apa si Apipudin Prajanegara ini menulis buku cara bunuh diri
paling aman. Waaaaaah udah kaya buku resep masakan aja ya, buku tersebut berisi
panduan teknis tentang cara bunuh diri yang paling aman dan bisa dipraktikkan
siapapun yang memiliki “hasrat”, “niat”,”keinginan” untuk melakukan bunuh
diri.agar tidak berdampak merugikan orang lain, dan tidak mengerikan bagi orang
lain. Buku ini dicetak sebanyak 3.000 eksamplar pada bulan April 2011, namun
banyak dstributor yang menolak. Hemmmmmz yaiyalah ada-ada aja......gak putus
sampai disitu, buku-buku semacam ini juga banyak dapat diakses diinternet.
Selain dari itu juga, banyak alat-alat yang diperjualbelikan yang sengaja di modifikasi
untuk menghabisi nyawa dengan aman. Artinya tanpa merepotkan orang lain kalo ga
jadi matinya. Waw sereeeem banget. Mati ko aman ya. Padahal kan setelah
meninggal segala urusan tidak selesai sampai disitu, ada hal lain yang
benar-benar tidak ada pilihan lain. Alam kubur!
NIH ALATNYA
Alatnya semacam colokan listrik tapi bukan
lubang untuk memasukan kabel diatasnya, melainkan sebuah tempat berbentuk
lubang dua jari. Cara penggunaannya pun mudah. Udah kebayang kan? Lubang jari
telunjuk dan jari tengah tinggal dimasukan saja kedalam lubang tersebut,
aaaand siap deh dimasukan kedalam aliran listrik. Waduh.... gak kebayang tuh
rasanya.... tapi yang kebayang dipikiran saya, gimana kalo udah dimasukin dah
udah nyupel mulut pake bantal agar gak bisa teriak tapi mati lampu,
hemmmmmmz O’O
Berikut
beberapa tempat bunuh diri yang sangat populer didunia serta contoh orang galau
yang mmencoba bunuh diri, tetapi Tuhan memberinya umur panjang alias nggak jadi
mati. Hehe ada-ada aja dah
1. Golden
Gata Bridge, San Fransisco California ( lebih dari 1.500 kasusu bunuh diri)
Salah
seorang yang mencoba bunuh diri disini adalah kevin Hines berusia 19 tahun. Ia
berangkat dari sekolah menuju Golden Gate untuk bunuh diri, tetapi ia
terselamatkan oleh turis.
2. Clifton
Bridge, North Somerset, England (lebih dari 500 kasus bunuh diri)
Salah
seorang yang ingin bunuh diri disini adalah sarah Henley yang berusia 22 tahun.
Begitu menerima surat putus dari tunangannya, ia langsung nekat mau bunuh
diri dengan melompat dari zclifton Bridge. Namun, rok yang dipakai
mengembang. Dan rok nya mengembang seperti parasut yang menghalanginya jatuh ke
dalam air. Dan walhasil Henley berhasil menambah hidupnya selama 62 yahun lagi.
3. Thorgs
Neck Bridge, The Bronx, Bayside, Queens, New York City ( diperkirakan lebih
dari 40 kasus bunuh diri)
Matius
Sicoli berusia 26 tahun, karena stres masalah pekerjaan serta pacarnya, ia
nekat bunuh diri dengan melompat dari jempatan setinggi 140 kaki. Namun ppolisi
dengan cepat melakukan penyelamatan. Ia menderita patah tulang rusuk, perut dan
wajah.
4. Humber
Bridge, Near Kingston England ( lebih dari 200 kasus bunuh diri)
Angela
Schuman berusia 28 tahun adalah salah seorang yang mencoba bunuh diri di tempat
ini. Namun dia selamat setelah mendapatkan perawatan di rumah sakit selama dua
bulan untuk menyembuhkan patah tulangnya.
Yufz
itulah segelintir dari berjuta-juta anak manusia yang memilih mengakhiri hidup
karena galau. Pernah terfikir untuk seperti itu? Naudzubillah....semoga
teman-teman semua terjauh dari rasa galau ya setelah baca ini. Mulai hari ini,
hayo lah perhatikan adik, kakak ibu, ayah dan kakek nenek, serta orang-orang
yang kita sayang agar nggak terserang virus ini.karena Fatal banget kan?
KITA HARUS
BERBEDA
Terus
apa nih yang membedakan teman-teman berbeda dengan mereka yang terpuruk dalam
jurang kegalauan, sedang anda masih bisa duduk dan berbaring membaca
lembaran-lembaran kertas ini? KEPUTUSAN!!!! Ya, keputusan adalah yang
membedakan seseorang dengan orang lain. Cara seseorang mengambil sebuah
keputusan itu menentukan kualitas hidup. Ya kenapa juga orang-orang itu memilih
bunuh diri, lebih memilih meratapi kegalauan. Bagi anda yang pernah tersakiti,
keputusan anda benar, lebih memilih untuk move on dari kegalauan itu. Dan bagi
yang masih galau mau memilih yang mana? Tetap meratapi kegalauan itu? Atau
memilih move on. Kenapa teman-teman memilih kumpulan kertas ini yang
teman-teman hanya melihat sampulnya saja? Itu semua karena keputusan. Sementara
itu pengambilan keputusan ditentukan oleh pengetahuan anda. Kenapa memilih
meninggalkan kegalauan itu, karena masih banyak kebahagyaan diluar sana yang
harus diraih dan orang-orang yang menyayangi kita. kenapa memilih kuliah?
karena teman-teman tahu kuliah itu penting dimasa yang akan datang dan sangat
menunjang dalam dunia kerja, apalagi bagi yang sudah menjadi guru, anda tahu
karena dengan kuliah dapat menggali ilmu lagi untuk anda sampaikan kepada anak
didik anda. Sekali lagi keputusan lah yang membedakan karena ditentuka pengetahuan.
Sejumlah ahli manajemen mengatakan bahwa manusia rata-rata membuat 300
keputusan per hari, dari yang sepele sampai yang penting dan menentukan
hidup. Naaaaah pernah menghitung nggak kalo mengambil keputusan disetiap hari,
jam, menit bahkan detik? Mengambil keputusan dari mulai makan jam berapa,
memilih baju apa, kerudnung apa, warna eye shadow apa, dan sampai hal yang
menentuka hidup anda, memilih pasangan hidup dengan siapa. Banyak deh.....
Seperti apa orang galau itu???/
Teman-teman dari pada nambah kasus tragis
bunuh diri tadi, lebih baik kita membantu mengurangi angka kematian dengan
tindakan antisifasi. Orang bunuh diri itu kan di awalnya pasti galau. Nah, kita
bisa mencegah orang-orang disekitar kita dari itu semua. Walau pun kegalauan
tidak semuanya berujung dengan kematian siiiih....
Lirikan Kedua
Ciri-ciri orang galau
K
ita
lanjut dengan ciri-ciri orang galau, seprti apa sih orang galu itu? Nih dia
ciri-ciri orang galau.... tapi jangan senyum-senyum ya, yang senyum ya karena
anda pernah melakukan hal itu. Tapi tenang aja kok, itu hal yang wajar, karena
dalam hidupnya manusia itu pasti pernah galau. Contoh nya saya, saya pernah
galau dan benar-benar merasa hidup saya sangat tidak dihargai oleh orang yang
benar-benar yang saya anggap paling saya percayai.
Berawal dari sebuah persahabatan, sejak duduk
dibangku kelas 2 SMA. Kurang lebih 4 tahun kami menjalin hubungan, dengan
kepercayaan dan kejujuran yang menjadi pondasi dalam hubungan kami. Setelah
saya memutuskan untuk mengajar dan berhenti dari pekerjaan saya, mulai disitu
lah galu-galau merasuki saya. Bagaimana tidak, yang setiap harinya kami
bersama, mulai dari sekolah yang setiap hari bertemu, dan satu tempat kerja,
setiap hari bersenda gurau dan membicarakan mimpi-mimpi untuk masa depan.
Empat tahun menjalin hubungan dengan kepercayaan dan kejujuran yang sangat saya
pegang teguh, bahkan saya berfikir, dia nggak akan berpaling kok, karena kan
kami sudah lama, dia pasti memandang keluarga kami juga. Tapi ternyata cinta
itu benar-benar gila, ya seperti rasa galau yang membuat orang bisa gila bahkan
lebih dari itu. Ternyata dia memutuskan saya, tanpa alasan, tanpa saya saya
tahu salah saya apa? Dia memutuskan agar saya melupakannya. Bah tersambar petir
...deeeeer, panas, gemetar serta huh sulit lah untuk digambarkan. Sedih,
sakit.... kemana mimpi-mimpi dan janji-janji yang dulu pernah di ucap untuk
tetap saling menjaga.... empat tahun... empat tahun dan keluarga sudah saling
dekat. Sama sekali idak diberi pilihan, hanya kata putus. Usut saya usut
ternyata dia sudah menjalin hubungan dengan perempuan satu kerjanya.
Hemmmz pada saat itu saya benar-benar galau. Tapi alhamdulillah bunuh diri
tidak terpintas di fikiran saya. Menangislah saya sejadi-jadinya saat ia punya
kekasih baru, menangis dan terkadang menjerit ya menjeritpun saya lakukan.
Sehari, dua hari saya menangis. Tapi kalo dikumpul si airnya nggak sampai
seember. Saat itu saya ingat kata-kata kak Archan, Archan sang propokator,
menangis, menagislah sejadi-jadinya luapkan segala emosi yang membebani saat
sakit dan kekecewaan itu datang. Tapi batasilah. ya saya menangis dan
benar-benar sedih, seakan tiga hari itulah hari berkabung sedunia bagi saya. Ya
saya batasi untuk tiga hari air mata ini dan segala kenangan bersamanya saya
luapkan. Alhamdulillah....... kekecewaan itu hilang. Saya berfikir, mungkin
bukan dia. Kalaupun dia jodoh saya Allah akan mendatangkan dia kembali.
Yufz
disinilah, saya ingin berbagi dengan teman-teman, bahwa saat kekecewaan itu
datang, penghianata itu datang yang benar-benar membuat anda kecewa dan merasa
hancur, keluarkan lah segala emosi itu jika ingin menangis, menangislah, jika
ingin teriak, teriaklah, beri waktu anda untuk menikmmati kegalauan itu, tapi
BATASI.... cara ini saya sudah terapkan dan berhasil. Kenapa banyak orang gagal
dalam move on, karena mereka tidak memberi waktu untuk menikmati kegalauan itu.
Jadi galau deh sepanjang masa. Saat inget dia, nangis, saat lihat bajunya
nangis, saat mencium parfum orang lain yang lewat yang mirip dengan sang mantan
nangis. Jadi sepanjang masa galaunya. Artinya lebih banyak waktu untuk move on.
Coba deh kalo sekalian diluapkan, akan dijamin akan hilang deh
kenangan-kenangan dan kecewa itu. Tapi gak sampai disini aja
langkah-langkahnya, masih ada lagi langkah selanjutnya selain nagis kejer
dalam tiga hari..... hehe...... baca terus yeeee
Kembali
kepada ciri-ciri galau ni, jika dilihat di dunia maya, akan terlihat menonjol
seperti:
§ Kurang percaya diri serta resah dan gelisah
selalu;
§ Pengeluh sepanjang masa, sedikit-sedikit
curhat or curcol kan kasian juga lawan bicaranya kalo mesti itu-itu lagi yang
didenger;
§ Semua
tentang dia, yufz pokonya semua menceritakan tentang dirinya deh, dirinya,
dirinya dan dirinya. Orang lain hanya pendengar. Jiah.....
§ Masalah pribadi diumbar kepublik, hemmmmz
gimana nggak, update sttatus terus tentang dirinya dan selalu tentang dia;
§ Agak lama nyambung, alias lola(loading lama) ;
§ Membuat banyak status dan dalm waktu yang
dekat berubah-ubah tentang perasaan dan kondisinya;
§ Mengubah ID facebook dengan nama belakang
melankolis;
§ And suka bengong-bengong deh.
Berbagai
ciri lainnya yang nggak disebutkan karena saking beragamnya.
Yuk
kita lebih perhatiin orang tetdekat kita, karena mungkin aja adik kita, kakak kita,
tetangga kita dan orang yang kita sayang terkena virus galau ini. Mula siapkan
ya segala trik-trik anti galau dan berbagai bentuk motivasi agar-agar
pribadi-pribadi galau bisa segera bangkit dari keterpurukan. Ayu mulai berantas
virus ini!!!!
Lirikan ketiga
Trik-trik menghilangkan galau
Kita
lanjut kepada trik-trik apa saja sih untuk menghilangkan galau itu? Yuuuuuuu
Sebelum
kepada trik-trik ada sepenggal cerita ni, tentang dua orang sahabat yang saling
mengenal sejak kelas 1 SMA. Rosa dan Tias. Dua sahabat ini sangat memiliki
karakter yang berbeda, ya sebut saja si Tias ini orang nya paling sulit
banget untuk move on.
Tias
: Ros, sebenarnya galau itu apa sih? Aku aneh banget sama teman-teman
yang selalu mengatakan kalau aku tuh galau katanya....
Rosa
: hemmmmz ya kamu juga kan suka ledekin teman-teman yang lain dengan kata
galau. Ku fikir kamu sudah tahu. Ni... galau adalah perasaan kacau seseorang
yang menginginkan keluar dari rutinitas kesehariannya yang lurus-lurus aja...
memang kamu seperti itu? Hayoooo....Kamu galau yas?
Tias
: hemmmmz ku juga nggak tahu ros... ku juga nggak paham dengan diriku sendiri
Rosa
: lho ko bisa nggak paham dengan diri sendiri? Orang yang merasa galau itu
karena mereka nggak puas dengan apa yang mereka miliki
Tias
: wah aku kufur dong kalo kaya gitu?
Rosa
: ya kan Cuma kamu yang tahu yas....
Tias
: terus gimana cara menghilangkan galau itu? ( iya sih.... mungkin aku galau
kali y?)
Rosa
: kamu kenapa jadi bingung dan lirik-lirik gitu yas? Cara menghilangkan rasa
galau itu ya .... kamu nikmatin aja rasa galau iitu yas, maka akan terbebas deh
dari kegalauan itu.
Tias
: aih kamu ada-ada aja.... maasa iya dengan menikmati rasa galau itu akan
hilang galaunya? Jangan bercanda doooong......
Rosa
: iya serius... dengan kamu menikmati rasa galau itu, akan hilang kok galau
nya. Aku tahu kok kamu sedang galau, terlihat dari matamu yas... aku kan
sahabatmu... Nih ya sekarang aku tanya, kenapa kamu terus menikmati rasa galau
itu?
Tias
: ya... karena aku bingung yas harus berbuat apa
Rosa
: ya udah sekarang aku beri tahu, sekarang kamu lakuin deh hal-hal yang nggak
biaasa kamu lakukan dikeseharianmu. insyaAllah kegalauan pun akan hilang.
Tias
: yufz iya deh nanti aku coba. Tapi gimana caranya Ros menambahkan hal yang
baru yang gak pernah ku lakuin itu?
Rosa
: ya kamu bisa bantu-bantu mamah masak yas drumah, atau mencuci piring dan
mengepel
Tias
: waw banget Ros, yang ada nanti mamah kaget lagi melihat perubahan ku
Rosa
: ya nggak apa-apa dong.... kan hal yang positif
Tias
pun pulang dan mencoba menerapkan saran yag diberikan oleh sahabat tersayangnya
itu. Seminggu setelah itu
Tias
: Ros.... kayaknya galau ku belum hilang juga deh...
Rosa
: ya sudah sekarang kamu coba cara yang ini, mulai hari ini, disela-sela
kesibukan kamu, coba deh untuk melakukan hal yang kekanak-kanakkan, seperti
bermain mainan yang masih kecil kamu paling senangi yas....
Tiyas
: aih lebih gokil lagi. Bener ilang tu???
Rosa
: ya coba aja.....
Tias
pun pergi, beberapa hari kemudian Tias menemui Rosa
Tias
: Ros..... aku dah nggak galau lagi, aku dah melakukan apa yang kamu sarankan.
Disetiap waktu senggang ku melakukan permainan yang ku senangi saat mash kecil.
Makasih banget ya Ros.... sekarang aku lebih bisa menikmati hidupku dan ceria
dalam menjalani kehidupan ku ini.
Rosa
: iya sama-sama, sebenarnya itu semua berasal dari fikiran kamu sendiri kok
yas, kamu telah berhasil menghilangkan rasa bosan dan gelisahmu dengan
keceriaan dalam permainan kekanak-kanakkan itu. Sebenarnya segala sesuatunya
berasal dari fikiran, karena kamu berfikir untuk bisa meninggalkan galau dengan
permainan itu, maka ya akan bisa. Fikiran itu sangat berpengaruh.... bila kamu
berfikir bosan ya akan bosan, bila kamu berfikir ceria ya kamu pun akan ceria.
Alhamdulillah kalu begitu....
Ya memang benar yang dibilang Rosa itu ya,
bila kita berfikir bisa, maka akan bisa. Jadi kuncinya adalah fikiran. Bila
teman-teman galau karena ditinggal mantan maka berfikirlah untuk bisa
melupakannya.... caranya dengan yang dari awal tadi, keluarkan terlebih dahulu
semua kekecewaan itu, kenanglah saat-saat bersamanya, kenang semua kisah manis
semua dengannya, tapi udah jangan terus menerus, yang pasti harus di batasi,
dan berfikirlah untuk BISA melupakannya.... bisa bisa bisa.... jangan ragu.
Berfikirlah yang positif, kasian juga kan kalo otak kita yang canggih ini Cuma
digunakan untuk berfikir yang negatif-negatif aja... selalu menyesali kenapa si
dia kenapa kenapa dan kenapa.... belum tentu juga dia mikirin. Berfikirlah
bahwa dengan tidak bersamanya karir saya akan lebih baik, akan ada laki-laki
yang lebih baik lebih soleh dibanding dia, akan ada prestasi yang bisa saya
raih. Otak kan akan merespon dan Alhamdulillah banget kalau semua itu terjadi.
Semua yang terjadi itu karena fikiran kita. Allah pun demikian, “sesungguhnya
Aku adalah berdasarkan fikiran umatKu.” Dah dehh ga zamannya lagi untuk
bergalau-galau.... masih banyak hal-hal yang bisa dilakukan dan diraih. Mau
sampai kapan membawa-bawa rasa itu.
“ TIDAK AKAN
BESAR ORANG YANG MENGANGGAP KECIL URUSAN BESAR DAN MENGANGGAP BESAR URUSAN
KECIL”
“sukses itu anda,
pemenang itu anda, ubah lah cara berfikir anda, bahwa anda memang orang
sukses dan bisa untuk keluar dari kehidupan yang monoton itu. Maka aanda pun
akan sukses”
“kecewa itu
biasa, tetapi mampu mengobati kekecewaan itu adalah milik orang dengan mental
luar biasa”
Saya
pernah mengikuti seminar motivasi, dan saya ingin berbagi dengan teman-teman.
Ketika itu saya berusia 18 tahun, sedang duduk di bangku kelas tiga SMA. Di
seminar itu ada hal nggak pernah saya lupakan sampai sekarang. Karena
mulai sejak itu, saya benar-benar fokus menjalani kehidupan saya, dan
Alhamdulillah sesuai apa yang saya tuliskan. Ibarat lomba lari marathon, saya
sudah tahu batas finish nya, sehingga saya fokus berlari menuju garis finish
itu.
Pernah
kah teman-teman membuat peta kehidupan? Peta kehidupan itu isinya adalah bukan
gambar-gambar daerah, melainkan hal-hal apa saja yang ingin teman-teman capai,
mulai dari tujuan yang hendak dicapai dalam sebulan kedepan, tiga bulan
kedepan, setahun, dua tahun dan sampai waktu yang teman-teman anggap
tujuan-tujuan itu cukup.
Tuliskan
tentang orang-orang yang anda sayang, dan apa yang ingin anda berikan. Dijamin
cara ini akan membuat anda lebih semmangat menjalani hidup.
SALAM
SEMANGAT UNTUK KITA SEMUA, SEMOGA TEMAN-TEMAN LEBIH SEMANGAT MENJALANI HIDUP.
DAFTAR
PUSTAKA
Kurniawan, Ari Chandra. 2012. Say No To
Galau. Jakarta: Raih Asa Sukses
Nugraha, Arifin Surya. 2008. Mereka yang
Mati Muda. Yogyakarta: Bio Pustaka.
Basyarahil, Faisal Umar. 2004. Sukses Tanpa
Batas: Panduan perjalanan menuju kesuksesan Dunia dan Akhirat. Jakarta:
Maghfirah.
Penawar Galau Masakini
|
G
|
K
Oleh: Siti Nurjanah (Guru SMP Muhammadiyah 37 Parung)
Lirikan pertama
SEPUTAR GALAU
G
|
alau masa kini, hemz memang ya, kata galau
dizaman sekarang seakan sedang melesat karismanya. Gak sedikit juga
status-status dijejaring sosial yang isinya galau-galau.... apa sih sebenarnya
galau itu? Seperti apa rasanya galau itu? Dan bagaimana menghindari dari virus
yang waw bahkan bisa mematikan orang ini??
Yufz gak salah banget ni kalo temen-temen
pilih kumpulan kertas ini, coz disini akan ngebahas about galau. Eiiiiiiits
tapi tenang dulu ni, jangan langsung mandang gitu aja siiiii... disini galau yang akan di bahas
lebih kepada pengenalan diri kita dan gimana si caranya agar terhindar dari
virus mematikan ini (galau), karena ternyata galau ini bisa menular
teman-teman, gimana, gimana nggak? Saya aja kadang suka galau tu kalo liaat
orang-orang yang galau. Karena kan bete nya, murung nya akan tertular, energi
negatif yang ia bawa gelombangnya akan sampai ke tubuh kia. Jadi hati-hati ya.....
Temen-temen galau itu tidak hanya menyerang anak ababil(ABG labil) aja lho,
bagi temen-temen yang stres dengan kerjaan, keluarga and kuliah juga dan
mengalami masalah yang akibatnya jadi bengong-bengong or males ngggak jelas itu
juga tanda-tanda galau lho ya.... terlebih masalah cinta atau masalah sakit
hati dengan siapapun itu. Kita kan makhluk sosial gak mungkin kalau sakit
hatinya Cuma karena mantan. Baru tahu ya? Yuk kita lanjut lagi seputar galau
virus yang mematikan ini.
Ko serem banget ya, sampe dibilang virus
mematikan galau ini,memang iya?waaaaah temen-temen kenapa saya bilang galau ini
virus mematikan, karena tidak sedikit dari temen-temen kita dibelahan dunia
sana yang rela menghabisi kisah hidupnya karena galau. Ya karena sakit hati dan
mau balas dendam maksudnya... semoga diantara kita dan orang-orang yang kita sayangi
jauh dari semua prilaku ini.
Ya dikarenakan galau yang berat dan tidak bisa
menerima kenyataaan hidup dibarengi bisikan setan jadi deh memilih mengakhiri
hidup. Naudzubillah...... dan
heboh nya lagi dizaman ini, orang-orang yang bisa mengambil peluang dari galau
itu lebih hebat lagi, karena banyak orang yang galau dan berakibat putus asa,
ada juga penulis yang menerbitkan buku
panduan cara bunuh diri yang aman lho, entah dengan motif apa si Apipudin Prajanegara ini
menulis buku cara bunuh diri paling aman. Waaaaaah udah kaya buku resep masakan
aja ya, buku tersebut berisi panduan teknis tentang cara bunuh diri yang paling
aman dan bisa dipraktikkan siapapun yang memiliki “hasrat”, “niat”,”keinginan”
untuk melakukan bunuh diri.agar tidak berdampak merugikan orang lain, dan tidak
mengerikan bagi orang lain. Buku ini dicetak sebanyak 3.000 eksamplar pada
bulan April 2011, namun banyak dstributor yang menolak. Hemmmmmz yaiyalah
ada-ada aja......gak putus sampai disitu, buku-buku semacam ini juga banyak dapat
diakses diinternet. Selain dari itu juga, banyak alat-alat yang
diperjualbelikan yang sengaja di modifikasi untuk menghabisi nyawa dengan aman.
Artinya tanpa merepotkan orang lain kalo ga jadi matinya. Waw sereeeem banget.
Mati ko aman ya. Padahal kan setelah meninggal segala urusan tidak selesai
sampai disitu, ada hal lain yang benar-benar tidak ada pilihan lain. Alam
kubur!
NIH ALATNYA
Alatnya semacam colokan listrik tapi bukan
lubang untuk memasukan kabel diatasnya, melainkan sebuah tempat berbentuk
lubang dua jari. Cara penggunaannya pun mudah. Udah kebayang kan? Lubang jari
telunjuk dan jari tengah tinggal
dimasukan saja kedalam lubang tersebut, aaaand siap deh dimasukan kedalam
aliran listrik. Waduh.... gak kebayang tuh rasanya.... tapi yang kebayang
dipikiran saya, gimana kalo udah dimasukin dah udah nyupel mulut pake
bantal agar gak bisa teriak tapi mati lampu, hemmmmmmz O’O
Berikut beberapa tempat bunuh diri yang sangat
populer didunia serta contoh orang galau yang mmencoba bunuh diri, tetapi Tuhan
memberinya umur panjang alias nggak jadi mati. Hehe ada-ada aja dah
1. Golden Gata Bridge, San Fransisco California (
lebih dari 1.500 kasusu bunuh diri)
Salah seorang yang mencoba bunuh diri disini
adalah kevin Hines berusia 19 tahun. Ia berangkat dari sekolah menuju Golden
Gate untuk bunuh diri, tetapi ia terselamatkan oleh turis.
2. Clifton Bridge, North Somerset, England (lebih
dari 500 kasus bunuh diri)
Salah seorang yang ingin bunuh diri disini
adalah sarah Henley yang berusia 22 tahun. Begitu menerima surat putus dari
tunangannya, ia langsung nekat mau bunuh
diri dengan melompat dari zclifton
Bridge. Namun, rok yang dipakai mengembang. Dan rok nya mengembang seperti
parasut yang menghalanginya jatuh ke dalam air. Dan walhasil Henley berhasil
menambah hidupnya selama 62 yahun lagi.
3. Thorgs Neck Bridge, The Bronx, Bayside,
Queens, New York City ( diperkirakan lebih dari 40 kasus bunuh diri)
Matius Sicoli berusia 26 tahun, karena stres
masalah pekerjaan serta pacarnya, ia nekat bunuh diri dengan melompat dari
jempatan setinggi 140 kaki. Namun ppolisi dengan cepat melakukan penyelamatan.
Ia menderita patah tulang rusuk, perut dan wajah.
4. Humber Bridge, Near Kingston England ( lebih
dari 200 kasus bunuh diri)
Angela Schuman berusia 28 tahun adalah salah
seorang yang mencoba bunuh diri di tempat ini. Namun dia selamat setelah
mendapatkan perawatan di rumah sakit selama dua bulan untuk menyembuhkan patah
tulangnya.
Yufz itulah
segelintir dari berjuta-juta anak manusia yang memilih mengakhiri hidup karena
galau. Pernah terfikir untuk seperti itu? Naudzubillah....semoga
teman-teman semua terjauh dari rasa galau ya setelah baca ini. Mulai hari ini,
hayo lah perhatikan adik, kakak ibu, ayah dan kakek nenek, serta orang-orang
yang kita sayang agar nggak terserang virus ini.karena Fatal banget kan?
KITA HARUS BERBEDA
Terus apa
nih yang membedakan teman-teman berbeda dengan mereka yang terpuruk dalam
jurang kegalauan, sedang anda masih bisa duduk dan berbaring membaca
lembaran-lembaran kertas ini? KEPUTUSAN!!!! Ya, keputusan adalah yang
membedakan seseorang dengan orang lain. Cara seseorang mengambil sebuah
keputusan itu menentukan kualitas hidup. Ya kenapa juga orang-orang itu memilih
bunuh diri, lebih memilih meratapi kegalauan. Bagi anda yang pernah tersakiti,
keputusan anda benar, lebih memilih untuk move on dari kegalauan itu. Dan bagi
yang masih galau mau memilih yang mana? Tetap meratapi kegalauan itu? Atau
memilih move on. Kenapa teman-teman memilih kumpulan kertas ini yang
teman-teman hanya melihat sampulnya saja? Itu semua karena keputusan. Sementara
itu pengambilan keputusan ditentukan oleh pengetahuan anda. Kenapa memilih
meninggalkan kegalauan itu, karena masih banyak kebahagyaan diluar sana yang
harus diraih dan orang-orang yang menyayangi kita. kenapa memilih kuliah?
karena teman-teman tahu kuliah itu penting dimasa yang akan datang dan sangat
menunjang dalam dunia kerja, apalagi bagi yang sudah menjadi guru, anda tahu
karena dengan kuliah dapat menggali ilmu lagi untuk anda sampaikan kepada anak
didik anda. Sekali lagi keputusan lah yang membedakan karena ditentuka
pengetahuan. Sejumlah ahli manajemen mengatakan bahwa manusia rata-rata membuat
300 keputusan per hari, dari yang sepele
sampai yang penting dan menentukan hidup. Naaaaah pernah menghitung nggak kalo
mengambil keputusan disetiap hari, jam, menit bahkan detik? Mengambil keputusan
dari mulai makan jam berapa, memilih baju apa, kerudnung apa, warna eye shadow
apa, dan sampai hal yang menentuka hidup anda, memilih pasangan hidup dengan
siapa. Banyak deh.....
Seperti apa orang galau itu???/
Teman-teman
dari pada nambah kasus tragis bunuh diri tadi, lebih baik kita membantu
mengurangi angka kematian dengan tindakan antisifasi. Orang bunuh diri itu kan
di awalnya pasti galau. Nah, kita bisa mencegah orang-orang disekitar kita dari
itu semua. Walau pun kegalauan tidak semuanya berujung dengan kematian
siiiih....
Lirikan Kedua
Ciri-ciri orang galau
K
|
ita lanjut dengan
ciri-ciri orang galau, seprti apa sih orang galu itu? Nih dia ciri-ciri orang
galau.... tapi jangan senyum-senyum ya, yang senyum ya karena anda pernah
melakukan hal itu. Tapi tenang aja kok, itu hal yang wajar, karena dalam
hidupnya manusia itu pasti pernah galau. Contoh nya saya, saya pernah galau dan
benar-benar merasa hidup saya sangat tidak dihargai oleh orang yang benar-benar
yang saya anggap paling saya percayai.
Berawal
dari sebuah persahabatan, sejak duduk dibangku kelas 2 SMA. Kurang lebih 4
tahun kami menjalin hubungan, dengan kepercayaan dan kejujuran yang menjadi
pondasi dalam hubungan kami. Setelah saya memutuskan untuk mengajar dan
berhenti dari pekerjaan saya, mulai disitu lah galu-galau merasuki saya.
Bagaimana tidak, yang setiap harinya kami bersama, mulai dari sekolah yang
setiap hari bertemu, dan satu tempat kerja, setiap hari bersenda gurau dan membicarakan
mimpi-mimpi untuk masa depan. Empat tahun menjalin hubungan dengan kepercayaan
dan kejujuran yang sangat saya pegang teguh, bahkan saya berfikir, dia nggak
akan berpaling kok, karena kan kami sudah lama, dia pasti memandang keluarga
kami juga. Tapi ternyata cinta itu benar-benar gila, ya seperti rasa galau yang
membuat orang bisa gila bahkan lebih dari itu. Ternyata dia memutuskan saya,
tanpa alasan, tanpa saya saya tahu salah saya apa? Dia memutuskan agar saya
melupakannya. Bah tersambar petir ...deeeeer, panas, gemetar serta huh
sulit lah untuk digambarkan. Sedih, sakit.... kemana mimpi-mimpi dan
janji-janji yang dulu pernah di ucap untuk tetap saling menjaga.... empat
tahun... empat tahun dan keluarga sudah saling dekat. Sama sekali idak diberi
pilihan, hanya kata putus. Usut saya usut ternyata dia sudah menjalin hubungan
dengan perempuan satu kerjanya. Hemmmz
pada saat itu saya benar-benar galau. Tapi alhamdulillah bunuh diri tidak
terpintas di fikiran saya. Menangislah saya sejadi-jadinya saat ia punya
kekasih baru, menangis dan terkadang menjerit ya menjeritpun saya lakukan.
Sehari, dua hari saya menangis. Tapi kalo
dikumpul si airnya nggak sampai seember. Saat itu saya ingat kata-kata
kak Archan, Archan sang propokator, menangis, menagislah sejadi-jadinya luapkan
segala emosi yang membebani saat sakit dan kekecewaan itu datang. Tapi
batasilah. ya saya menangis dan benar-benar sedih, seakan tiga hari itulah hari
berkabung sedunia bagi saya. Ya saya batasi untuk tiga hari air mata ini dan
segala kenangan bersamanya saya luapkan. Alhamdulillah....... kekecewaan itu
hilang. Saya berfikir, mungkin bukan dia. Kalaupun dia jodoh saya Allah akan
mendatangkan dia kembali.
Yufz
disinilah, saya ingin berbagi dengan teman-teman, bahwa saat kekecewaan itu
datang, penghianata itu datang yang benar-benar membuat anda kecewa dan merasa
hancur, keluarkan lah segala emosi itu jika ingin menangis, menangislah, jika
ingin teriak, teriaklah, beri waktu anda untuk menikmmati kegalauan itu, tapi
BATASI.... cara ini saya sudah terapkan dan berhasil. Kenapa banyak orang gagal
dalam move on, karena mereka tidak memberi waktu untuk menikmati kegalauan itu.
Jadi galau deh sepanjang masa. Saat inget dia, nangis, saat lihat bajunya
nangis, saat mencium parfum orang lain yang lewat yang mirip dengan sang mantan
nangis. Jadi sepanjang masa galaunya. Artinya lebih banyak waktu untuk move on.
Coba deh kalo sekalian diluapkan, akan dijamin akan hilang deh kenangan-kenangan
dan kecewa itu. Tapi gak sampai disini aja langkah-langkahnya, masih ada lagi
langkah selanjutnya selain nagis kejer dalam tiga hari..... hehe......
baca terus yeeee
Kembali kepada
ciri-ciri galau ni, jika dilihat di dunia maya, akan terlihat menonjol seperti:
§ Kurang percaya diri serta resah dan gelisah
selalu;
§ Pengeluh sepanjang masa, sedikit-sedikit
curhat or curcol kan kasian juga lawan bicaranya kalo mesti itu-itu lagi yang
didenger;
§ Semua tentang dia, yufz pokonya semua
menceritakan tentang dirinya deh, dirinya, dirinya dan dirinya. Orang lain
hanya pendengar. Jiah.....
§ Masalah pribadi diumbar kepublik, hemmmmz
gimana nggak, update sttatus terus tentang dirinya dan selalu tentang dia;
§ Agak lama nyambung, alias lola(loading lama) ;
§ Membuat banyak status dan dalm waktu yang
dekat berubah-ubah tentang perasaan dan kondisinya;
§ Mengubah ID facebook dengan nama belakang
melankolis;
§ And suka bengong-bengong deh.
Berbagai
ciri lainnya yang nggak disebutkan karena saking beragamnya.
Yuk
kita lebih perhatiin orang tetdekat kita, karena mungkin aja adik kita, kakak
kita, tetangga kita dan orang yang kita sayang terkena virus galau ini. Mula
siapkan ya segala trik-trik anti galau dan berbagai bentuk motivasi agar-agar
pribadi-pribadi galau bisa segera bangkit dari keterpurukan. Ayu mulai berantas
virus ini!!!!
Lirikan ketiga
Trik-trik menghilangkan galau
Kita lanjut
kepada trik-trik apa saja sih untuk menghilangkan galau itu? Yuuuuuuu
Sebelum
kepada trik-trik ada sepenggal cerita ni, tentang dua orang sahabat yang saling
mengenal sejak kelas 1 SMA. Rosa dan Tias. Dua sahabat ini sangat memiliki
karakter yang berbeda, ya sebut saja si Tias ini orang nya paling sulit
banget untuk move on.
Tias : Ros, sebenarnya galau itu apa sih?
Aku aneh banget sama teman-teman yang selalu mengatakan kalau aku tuh galau
katanya....
Rosa : hemmmmz ya kamu juga kan suka ledekin
teman-teman yang lain dengan kata galau. Ku fikir kamu sudah tahu. Ni... galau
adalah perasaan kacau seseorang yang menginginkan keluar dari rutinitas
kesehariannya yang lurus-lurus aja... memang kamu seperti itu? Hayoooo....Kamu galau yas?
Tias : hemmmmz ku juga nggak tahu ros... ku juga
nggak paham dengan diriku sendiri
Rosa : lho ko bisa nggak paham dengan diri
sendiri? Orang yang merasa galau itu karena mereka nggak puas dengan apa yang
mereka miliki
Tias : wah aku kufur dong kalo kaya gitu?
Rosa : ya kan Cuma kamu yang tahu yas....
Tias : terus gimana cara menghilangkan galau
itu? ( iya sih.... mungkin aku galau kali y?)
Rosa : kamu kenapa jadi bingung dan lirik-lirik
gitu yas? Cara menghilangkan rasa galau itu ya .... kamu nikmatin aja rasa
galau iitu yas, maka akan terbebas deh dari kegalauan itu.
Tias : aih kamu ada-ada aja.... maasa iya dengan
menikmati rasa galau itu akan hilang galaunya? Jangan bercanda doooong......
Rosa : iya serius... dengan kamu menikmati rasa
galau itu, akan hilang kok galau nya. Aku tahu kok kamu sedang galau, terlihat
dari matamu yas... aku kan sahabatmu... Nih ya sekarang aku tanya, kenapa kamu
terus menikmati rasa galau itu?
Tias : ya... karena aku bingung yas harus
berbuat apa
Rosa : ya udah sekarang aku beri tahu, sekarang
kamu lakuin deh hal-hal yang nggak biaasa kamu lakukan dikeseharianmu.
insyaAllah kegalauan pun akan hilang.
Tias : yufz iya deh nanti aku coba. Tapi gimana
caranya Ros menambahkan hal yang baru yang gak pernah ku lakuin itu?
Rosa : ya kamu bisa bantu-bantu mamah masak yas
drumah, atau mencuci piring dan mengepel
Tias : waw banget Ros, yang ada nanti mamah
kaget lagi melihat perubahan ku
Rosa : ya nggak apa-apa dong.... kan hal yang
positif
Tias pun
pulang dan mencoba menerapkan saran yag diberikan oleh sahabat tersayangnya
itu. Seminggu setelah itu
Tias : Ros.... kayaknya galau ku belum hilang
juga deh...
Rosa : ya sudah sekarang kamu coba cara yang ini,
mulai hari ini, disela-sela kesibukan kamu, coba deh untuk melakukan hal yang
kekanak-kanakkan, seperti bermain mainan yang masih kecil kamu paling senangi
yas....
Tiyas : aih lebih gokil lagi. Bener ilang tu???
Rosa : ya coba aja.....
Tias pun
pergi, beberapa hari kemudian Tias menemui Rosa
Tias : Ros..... aku dah nggak galau lagi, aku
dah melakukan apa yang kamu sarankan. Disetiap waktu senggang ku melakukan
permainan yang ku senangi saat mash kecil. Makasih banget ya Ros.... sekarang
aku lebih bisa menikmati hidupku dan ceria dalam menjalani kehidupan ku ini.
Rosa : iya sama-sama, sebenarnya itu semua berasal
dari fikiran kamu sendiri kok yas, kamu telah berhasil menghilangkan rasa bosan
dan gelisahmu dengan keceriaan dalam permainan kekanak-kanakkan itu. Sebenarnya
segala sesuatunya berasal dari fikiran, karena kamu berfikir untuk bisa
meninggalkan galau dengan permainan itu, maka ya akan bisa. Fikiran itu sangat
berpengaruh.... bila kamu berfikir bosan ya akan bosan, bila kamu berfikir
ceria ya kamu pun akan ceria. Alhamdulillah kalu begitu....
Ya
memang benar yang dibilang Rosa itu ya, bila kita berfikir bisa, maka akan
bisa. Jadi kuncinya adalah fikiran. Bila teman-teman galau karena ditinggal
mantan maka berfikirlah untuk bisa melupakannya.... caranya dengan yang dari
awal tadi, keluarkan terlebih dahulu semua kekecewaan itu, kenanglah saat-saat
bersamanya, kenang semua kisah manis semua dengannya, tapi udah jangan terus
menerus, yang pasti harus di batasi, dan berfikirlah untuk BISA
melupakannya.... bisa bisa bisa.... jangan ragu. Berfikirlah yang positif,
kasian juga kan kalo otak kita yang canggih ini Cuma digunakan untuk berfikir
yang negatif-negatif aja... selalu menyesali kenapa si dia kenapa kenapa dan
kenapa.... belum tentu juga dia mikirin. Berfikirlah bahwa dengan tidak
bersamanya karir saya akan lebih baik, akan ada laki-laki yang lebih baik lebih
soleh dibanding dia, akan ada prestasi yang bisa saya raih. Otak kan akan
merespon dan Alhamdulillah banget kalau semua itu terjadi. Semua yang terjadi
itu karena fikiran kita. Allah pun demikian, “sesungguhnya Aku adalah
berdasarkan fikiran umatKu.” Dah dehh ga zamannya lagi untuk bergalau-galau....
masih banyak hal-hal yang bisa dilakukan dan diraih. Mau sampai kapan
membawa-bawa rasa itu.
“ TIDAK AKAN BESAR ORANG YANG MENGANGGAP KECIL
URUSAN BESAR DAN MENGANGGAP BESAR URUSAN KECIL”
“sukses itu anda, pemenang itu anda, ubah lah cara berfikir anda, bahwa
anda memang orang sukses dan bisa untuk keluar dari kehidupan yang monoton itu.
Maka aanda pun akan sukses”
“kecewa itu biasa, tetapi mampu mengobati
kekecewaan itu adalah milik orang dengan mental luar biasa”
Saya
pernah mengikuti seminar motivasi, dan saya ingin berbagi dengan teman-teman.
Ketika itu saya berusia 18 tahun, sedang duduk di bangku kelas tiga SMA. Di
seminar itu ada hal nggak pernah saya lupakan sampai sekarang. Karena mulai
sejak itu, saya benar-benar fokus menjalani kehidupan saya, dan Alhamdulillah
sesuai apa yang saya tuliskan. Ibarat lomba lari marathon, saya sudah tahu
batas finish nya, sehingga saya fokus berlari menuju garis finish itu.
Pernah
kah teman-teman membuat peta kehidupan? Peta kehidupan itu isinya adalah bukan
gambar-gambar daerah, melainkan hal-hal apa saja yang ingin teman-teman capai,
mulai dari tujuan yang hendak dicapai dalam sebulan kedepan, tiga bulan
kedepan, setahun, dua tahun dan sampai waktu yang teman-teman anggap tujuan-tujuan itu cukup.
Tuliskan
tentang orang-orang yang anda sayang, dan apa yang ingin anda berikan. Dijamin
cara ini akan membuat anda lebih semmangat menjalani hidup.
SALAM SEMANGAT UNTUK KITA SEMUA, SEMOGA TEMAN-TEMAN LEBIH SEMANGAT
MENJALANI HIDUP.
DAFTAR PUSTAKA
Kurniawan, Ari Chandra. 2012. Say No To Galau. Jakarta: Raih
Asa Sukses
Nugraha, Arifin Surya. 2008. Mereka yang Mati Muda.
Yogyakarta: Bio Pustaka.
Basyarahil,
Faisal Umar. 2004. Sukses Tanpa Batas: Panduan perjalanan menuju kesuksesan
Dunia dan Akhirat. Jakarta: Maghfirah.